Nome dos Aparelhos e Exercícios da Academia

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Este produto refere-se a um guia completo e informativo sobre os diversos aparelhos e exercícios utilizados em academias. Abrange desde equipamentos de musculação, como máquinas de peso guiado e pesos livres, até aparelhos de cardio, como esteiras e bicicletas ergométricas. O objetivo é fornecer um panorama geral sobre a funcionalidade de cada equipamento, as técnicas corretas de execução dos exercícios e os benefícios que eles proporcionam para o corpo.

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