Nome do Peso de Mão
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Sobre Nome do Peso de Mão
O peso de mão, também conhecido como caneleira de pulso, é um acessório fitness utilizado para intensificar exercícios de força e resistência. Consiste em um peso ajustável ou fixo, geralmente preenchido com areia, grânulos de ferro ou outros materiais pesados, preso ao pulso por meio de velcro ou outros sistemas de fixação. É usado para aumentar a carga em atividades como caminhada, corrida, exercícios de braço e treinos funcionais, auxiliando no fortalecimento muscular e na queima de calorias.
Categoria: Geral
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