Nível de Estresse Smartwatch

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O "Nível de Estresse Smartwatch" é um dispositivo vestível que monitora continuamente seus níveis de estresse ao longo do dia. Através de sensores que medem a frequência cardíaca e outros indicadores fisiológicos, ele analisa seus dados e fornece uma estimativa do seu nível de estresse em tempo real. Esses smartwatches são projetados para ajudar você a entender melhor seus padrões de estresse, identificar gatilhos e adotar medidas preventivas. Muitos modelos também oferecem recursos adicionais, como exercícios de respiração guiada ou alertas quando os níveis de estresse estão muito altos, auxiliando no gerenciamento do bem-estar.

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