Máquina Musculação
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Máquina Musculação
Uma máquina de musculação é um equipamento projetado para auxiliar no treinamento de força e hipertrofia muscular. Utiliza sistemas de peso, resistência elástica ou hidráulica para proporcionar carga durante os exercícios, permitindo trabalhar diversos grupos musculares de forma isolada ou combinada. Esses aparelhos são utilizados para fortalecer e tonificar os músculos, melhorar a resistência física, aumentar a massa muscular e promover a saúde geral. As máquinas de musculação oferecem um ambiente controlado e seguro para a prática de exercícios, sendo adequadas tanto para iniciantes quanto para atletas experientes.
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