Máquina Cross
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Sobre Máquina Cross
A Máquina Cross, também conhecida como elíptico, é um equipamento de exercício cardiovascular que simula movimentos como caminhar, correr e esquiar, proporcionando um treino de baixo impacto para as articulações. Ideal para quem busca melhorar o condicionamento físico, queimar calorias e fortalecer diversos grupos musculares, como pernas, braços e abdômen. Este equipamento é ajustável em termos de resistência e inclinação, permitindo adaptar o treino às necessidades e níveis de condicionamento de cada usuário. Seu design geralmente inclui um monitor que exibe informações como tempo de treino, distância percorrida, calorias queimadas e frequência cardíaca.
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