Musculos Trabalhados Pular Corda
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Sobre Musculos Trabalhados Pular Corda
Pular corda é um exercício físico que trabalha diversos grupos musculares, incluindo pernas (panturrilhas, coxas), glúteos, abdômen e ombros. A intensidade do exercício pode ser ajustada para diferentes níveis de condicionamento físico, tornando-o uma atividade acessível e eficaz para o fortalecimento muscular e melhora da resistência cardiovascular. Além disso, contribui para a coordenação e agilidade.
Categoria: Geral
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