Musculação Rack
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Sobre Musculação Rack
Um rack de musculação é uma estrutura projetada para oferecer suporte e segurança durante exercícios de levantamento de peso, como agachamentos, supino e outros movimentos com barra. Ele geralmente consiste em barras verticais conectadas por barras horizontais, permitindo ajustar a altura para diferentes exercícios e usuários. O rack de musculação serve para aumentar a segurança e a versatilidade dos treinos, permitindo que o usuário execute exercícios com pesos maiores sem a necessidade de um parceiro para auxiliar. Ele também pode incluir acessórios como barras de pull-up, suportes para anilhas e outros recursos para ampliar as opções de treino.
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