Musculação e Yoga
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Sobre Musculação e Yoga
Este produto abrange um conjunto de práticas físicas que combinam exercícios de força e resistência (musculação) com alongamentos, posturas e técnicas de respiração (yoga). O objetivo é promover o fortalecimento muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e o bem-estar geral, auxiliando na melhoria da aptidão física e no controle do estresse.
Categoria: Geral
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