Musculação de Perna
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Sobre Musculação de Perna
"Musculação de Perna" refere-se a exercícios e equipamentos destinados a fortalecer e tonificar os músculos das pernas. Isso pode incluir caneleiras, elásticos de resistência, máquinas de musculação específicas para pernas (como leg press e cadeira extensora) e exercícios de peso corporal como agachamentos e afundos. O objetivo é aumentar a força, resistência e definição muscular da região das pernas, incluindo quadríceps, isquiotibiais, glúteos e panturrilhas.
Categoria: Geral
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