Musculação Creatina
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Sobre Musculação Creatina
A creatina é um composto naturalmente encontrado nas células musculares, desempenhando um papel crucial na produção de energia durante exercícios de alta intensidade e curta duração. A suplementação com creatina, como parte de um programa de musculação, pode auxiliar no aumento da força, potência e massa muscular, além de acelerar a recuperação entre os treinos.
Categoria: Geral
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