Musculação com Barra
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Sobre Musculação com Barra
"Musculação com Barra" refere-se a um conjunto de exercícios de força realizados com uma barra, geralmente de metal, e pesos adicionais. Esses exercícios visam o desenvolvimento da força e hipertrofia muscular em diversos grupos musculares do corpo, como peito, costas, ombros, braços e pernas. A barra pode ser utilizada em exercícios como supino, agachamento, levantamento terra, remada e desenvolvimento militar, entre outros.
Categoria: Geral
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