Musculação Basica
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Sobre Musculação Basica
"Musculação Básica" refere-se a um programa de exercícios físicos focado no fortalecimento e desenvolvimento muscular. Geralmente, envolve o uso de pesos livres, máquinas e o peso corporal para trabalhar diferentes grupos musculares. O objetivo é aumentar a força, a resistência e a massa muscular, além de melhorar a saúde geral e o condicionamento físico.
Categoria: Geral
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