Muai Thai
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Sobre Muai Thai
Muai Thai, frequentemente grafado como Muay Thai, é uma arte marcial e desporto de combate tailandês. Conhecido como "a arte das oito armas", utiliza punhos, cotovelos, joelhos e canelas, combinando golpes em pé com técnicas de clinch. Amplamente praticado para defesa pessoal, condicionamento físico e competição, o Muay Thai oferece benefícios como aumento da força, resistência cardiovascular, coordenação motora e autoconfiança.
Categoria: Geral
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