Mesa Flexora

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A Mesa Flexora é um equipamento de musculação projetado para fortalecer os músculos isquiotibiais, localizados na parte posterior da coxa. O exercício realizado na mesa flexora envolve a flexão da perna contra uma resistência, proporcionando um trabalho isolado e eficaz para essa musculatura. É um aparelho comum em academias e centros de treinamento, utilizado para melhorar a força, a resistência e a definição muscular das pernas.

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