Melatonina 5mg
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Atualizado em 17/02/2026Sobre Melatonina 5mg
A Melatonina 5mg é um suplemento que contém o hormônio melatonina, produzido naturalmente pelo corpo para regular o ciclo sono-vigília, também conhecido como ritmo circadiano. Sua suplementação pode auxiliar na melhora da qualidade do sono, especialmente em casos de insônia, jet lag ou para pessoas que trabalham em turnos noturnos. Além de promover um sono mais reparador, a melatonina também possui propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no organismo. A dosagem de 5mg é uma concentração comum para suplementação e deve ser utilizada conforme orientação médica ou de um profissional de saúde qualificado.
Onde encontrar Melatonina 5mg hoje
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