Linguagem Corporal Ergonômica
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Linguagem Corporal Ergonômica
O conceito de Linguagem Corporal Ergonômica se refere à forma como nosso corpo se expressa e se posiciona em relação ao ambiente de trabalho ou estudo, com o objetivo de otimizar o conforto, a saúde e a produtividade. Envolve a adoção de posturas corretas ao sentar, digitar, utilizar o mouse e interagir com equipamentos, visando prevenir dores musculares, lesões por esforço repetitivo (LER) e outros problemas relacionados à má postura. A aplicação da linguagem corporal ergonômica contribui significativamente para um bem-estar físico e mental no dia a dia, promovendo uma relação mais saudável entre o indivíduo e suas atividades. Ao adotar práticas ergonômicas, é possível criar um ambiente mais adaptado às necessidades do corpo, facilitando a realização de tarefas de forma mais eficiente e com menor risco de fadiga ou desconforto.
Onde encontrar Linguagem Corporal Ergonômica hoje
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