Leg Press
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Sobre Leg Press
O Leg Press é um equipamento de ginástica projetado para fortalecer os músculos das pernas, especialmente quadríceps, isquiotibiais, glúteos e panturrilhas. Ele simula o movimento de agachamento, mas com a coluna vertebral protegida, pois o usuário fica sentado ou inclinado enquanto empurra uma plataforma com os pés, carregada com peso. Existem diferentes tipos de Leg Press, como o horizontal, o 45 graus e o vertical, cada um com variações no ângulo e na distribuição da carga, permitindo ajustes para diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos de treinamento.
Categoria: Geral
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