Kundalini Yoga
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Sobre Kundalini Yoga
Kundalini Yoga é uma prática que combina posturas (asanas), respiração (pranayama), mantras e meditação. O objetivo principal é despertar a energia Kundalini, que reside na base da coluna vertebral, e direcioná-la através dos centros de energia (chakras) para promover o equilíbrio físico, mental e espiritual.
Categoria: Geral
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