Jump de Pular
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Sobre Jump de Pular
Jump de Pular, também conhecido como corda de pular ou skipping rope, é um equipamento esportivo simples, composto por uma corda com duas extremidades que são seguradas pelas mãos. O objetivo é girar a corda em volta do corpo e saltar sobre ela a cada passagem, proporcionando um exercício aeróbico completo. A corda de pular é utilizada para melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora, a agilidade e a resistência cardiovascular. É um exercício acessível e versátil, podendo ser praticado em diversos locais e por pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento.
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