Jump de Elástico
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Sobre Jump de Elástico
O Jump de Elástico é um acessório utilizado principalmente em atividades físicas e treinamentos funcionais. Consiste em um conjunto de elásticos de diferentes resistências, presos a suportes nos pés ou tornozelos e, em alguns casos, nas mãos. O objetivo é aumentar a intensidade dos exercícios, proporcionando maior resistência e fortalecimento muscular. É utilizado para melhorar a força, a resistência muscular, a agilidade e a coordenação. Pode ser empregado em uma variedade de exercícios, como saltos, corridas, agachamentos e outros movimentos que visam o condicionamento físico geral.
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