Jump de Academia
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Sobre Jump de Academia
O jump de academia é um equipamento de exercício físico projetado para aulas de ginástica e treinos aeróbicos. Consiste em uma mini cama elástica, geralmente com cerca de um metro de diâmetro, que proporciona um baixo impacto nas articulações durante os saltos. Sua utilização visa o fortalecimento muscular, melhora da coordenação motora, condicionamento cardiovascular e gasto calórico. O jump permite uma variedade de movimentos e coreografias, tornando o exercício dinâmico e divertido, além de auxiliar na redução do estresse e na melhoria do equilíbrio.
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