Jump Box
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Sobre Jump Box
Jump Box, também conhecido como caixa de salto, é um equipamento de treinamento funcional utilizado para exercícios de pliometria. Consiste em uma caixa resistente, geralmente feita de madeira ou espuma densa, disponível em diferentes alturas. Serve para desenvolver a potência muscular, a coordenação e o condicionamento físico através de saltos. É amplamente utilizado em treinamentos de crossfit, funcional, atletismo e outras modalidades esportivas para melhorar o desempenho em saltos, corridas e outras atividades que exigem explosão muscular.
Categoria: Geral
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