Journaling
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Sobre Journaling
Journaling é a prática de registrar pensamentos, sentimentos e experiências em um diário. Serve como ferramenta de autoconhecimento, auxiliando no gerenciamento de emoções, na organização de ideias e no acompanhamento de metas. Pode ser realizado em cadernos físicos ou plataformas digitais.
Categoria: Geral
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