Ioga Sensual
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Sobre Ioga Sensual
Ioga Sensual é uma abordagem da prática de ioga que integra movimentos e posturas tradicionais com a exploração da sensualidade e da conexão com o próprio corpo. Visa promover o autoconhecimento, o relaxamento e o aumento da autoestima, explorando a expressão corporal de forma suave e consciente. Esta prática pode incluir exercícios de respiração, alongamentos e posturas que estimulam a circulação sanguínea, a flexibilidade e a consciência corporal, sempre respeitando os limites individuais. O objetivo é cultivar uma relação mais positiva com o corpo e despertar a sensualidade de forma natural e saudável.
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