Hip Band
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Sobre Hip Band
A Hip Band, também conhecida como faixa elástica para exercícios ou mini band, é um acessório utilizado para fortalecer e tonificar os músculos dos glúteos, pernas e abdômen. Feita geralmente de látex ou tecido elástico resistente, ela oferece diferentes níveis de resistência para intensificar os exercícios de agachamento, elevação de quadril, abdução e adução de pernas, entre outros. A Hip Band é uma ferramenta versátil para treinos em casa, academias ou ao ar livre, auxiliando na melhora da postura, estabilidade e força muscular, além de ser compacta e fácil de transportar. Seu uso contribui para a ativação muscular, aquecimento antes do treino e reabilitação de lesões.
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