Hidroximetilbutirato de Calcio

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Hidroximetilbutirato de Cálcio (HMB) é um metabólito do aminoácido leucina, sintetizado no corpo humano. Ele é frequentemente utilizado como suplemento nutricional, principalmente por atletas e praticantes de atividades físicas, com o objetivo de auxiliar na recuperação muscular, reduzir a degradação proteica e aumentar a força e massa muscular, quando combinado com exercícios de resistência. O HMB atua estimulando a síntese de proteínas e diminuindo a quebra muscular, o que pode contribuir para uma melhor resposta ao treinamento e recuperação pós-exercício. Além disso, alguns estudos sugerem que o HMB pode ter efeitos benéficos na redução do colesterol e melhora da composição corporal em algumas populações.

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