Hidroginástica com Macarrão
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Hidroginástica com Macarrão
O macarrão para hidroginástica, também conhecido como flutuador ou espaguete, é um acessório em formato cilíndrico feito de espuma, geralmente de polietileno expandido. Utilizado em aulas de hidroginástica e atividades aquáticas, ele oferece flutuação e resistência na água, auxiliando na realização de exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e coordenação motora. É um equipamento leve e fácil de usar, adequado para pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico. Pode ser usado para sustentar o corpo na água, aumentar a intensidade dos exercícios ou como apoio para movimentos específicos.
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