Halteres 4kg
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Sobre Halteres 4kg
Halteres de 4kg são equipamentos utilizados para exercícios de musculação e treinamento de força. Consistem em pesos fixos, geralmente revestidos de borracha ou outro material aderente, que são segurados nas mãos durante a execução de movimentos. Servem para fortalecer e tonificar diversos grupos musculares, como braços, ombros, peito e costas, além de contribuir para o aumento da resistência física e melhora da postura. São utilizados em academias, estúdios de pilates, treinos funcionais e também em casa, proporcionando versatilidade e praticidade na rotina de exercícios. O peso de 4kg é adequado para iniciantes e para exercícios de reabilitação, permitindo uma progressão gradual na intensidade dos treinos.
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