Haltere Academia
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Sobre Haltere Academia
Halteres são equipamentos utilizados para exercícios de musculação e fortalecimento muscular. Consistem em pesos, geralmente de ferro, revestidos ou não, que são segurados com as mãos durante a execução de diversos movimentos. Permitem trabalhar diferentes grupos musculares, como braços, ombros, peito, costas e pernas, através de exercícios como rosca direta, elevação lateral, supino e agachamento. São disponíveis em diferentes pesos, adequados para iniciantes e atletas experientes.
Categoria: Geral
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