Halter de Ferro
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Sobre Halter de Ferro
O halter de ferro é um equipamento de musculação utilizado para exercícios de força e resistência. Consiste em uma barra curta com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. É utilizado para fortalecer diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, através de exercícios como rosca direta, elevação lateral e supino.
Categoria: Geral
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