Halter de Barra
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Sobre Halter de Barra
Um halter de barra é um equipamento de musculação composto por uma barra de metal, geralmente com um diâmetro padrão, e pesos removíveis que podem ser fixados em cada extremidade. Ele serve para realizar exercícios de força e resistência, permitindo o ajuste da carga de acordo com o nível e objetivo do usuário. Os halteres de barra são utilizados para trabalhar diversos grupos musculares, como peito, costas, ombros, braços e pernas. Sua versatilidade permite a execução de uma ampla gama de exercícios, incluindo supino, agachamento, levantamento terra e remada, contribuindo para o ganho de massa muscular, aumento da força e melhora do condicionamento físico geral.
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