Halter 10kg
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Sobre Halter 10kg
O halter de 10kg é um peso livre utilizado em exercícios de musculação e treinamento de força. Consiste em uma barra curta com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. É usado para fortalecer diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, através de uma variedade de exercícios. O halter permite uma amplitude de movimento maior em comparação com máquinas, o que pode resultar em um maior recrutamento muscular e desenvolvimento da força. É um equipamento versátil, adequado tanto para iniciantes quanto para atletas experientes, e pode ser utilizado em casa, academias ou estúdios de treinamento.
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