Guaraná
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Sobre Guaraná
O guaraná é um fruto originário da Amazônia, conhecido por suas propriedades estimulantes devido ao alto teor de cafeína. Tradicionalmente utilizado pelos povos indígenas como fonte de energia e para aumentar a resistência física e mental, o guaraná é frequentemente encontrado em pó, cápsulas, bebidas energéticas e outros suplementos alimentares. Seu consumo pode auxiliar na melhora do foco, concentração e desempenho cognitivo, além de contribuir para a redução da fadiga. É importante consumir guaraná com moderação, pois o excesso de cafeína pode causar efeitos colaterais como insônia, ansiedade e irritabilidade.
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