Gluteo na Polia Baixa
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Sobre Gluteo na Polia Baixa
"Glúteo na Polia Baixa" refere-se a um exercício físico específico realizado em academias ou centros de treinamento. Ele consiste em utilizar um equipamento de polia baixa para trabalhar e fortalecer os músculos dos glúteos. O exercício é executado prendendo uma tornozeleira com um cabo à polia e realizando movimentos de extensão da perna para trás, visando isolar e tonificar os músculos glúteos. Este tipo de exercício é comumente utilizado em programas de treinamento de força e condicionamento físico, com o objetivo de melhorar a estética e a funcionalidade dos músculos glúteos, contribuindo para a estabilidade da região pélvica e o desempenho em diversas atividades físicas.
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