Glutationa Vs Glutamina
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Sobre Glutationa Vs Glutamina
Glutationa e Glutamina são dois compostos distintos, embora seus nomes sejam parecidos. A Glutationa é um antioxidante produzido naturalmente pelo corpo, desempenhando um papel crucial na desintoxicação, na proteção celular contra danos dos radicais livres e no suporte ao sistema imunológico. Ela é composta por três aminoácidos: cisteína, glicina e glutamato. A Glutamina, por outro lado, é um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo pode produzi-lo, mas em certas situações, como estresse físico intenso, a suplementação pode ser benéfica. Ela desempenha um papel importante na função do sistema imunológico, na saúde intestinal e na recuperação muscular após exercícios.
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