Ginástica de Laboral
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Sobre Ginástica de Laboral
Ginástica Laboral refere-se a um programa de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, durante o expediente. Seu objetivo principal é prevenir lesões ocupacionais, reduzir o estresse, melhorar a postura e promover a saúde e o bem-estar dos funcionários. Esses exercícios são geralmente de curta duração, focados em alongamentos, fortalecimento muscular e relaxamento, adaptados às necessidades específicas de cada função e setor da empresa. A prática regular da Ginástica Laboral contribui para o aumento da produtividade, a diminuição do absenteísmo e a melhoria do clima organizacional.
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