Gaiola para Musculação
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Sobre Gaiola para Musculação
Uma gaiola para musculação, também conhecida como power rack, é uma estrutura de metal robusta projetada para oferecer segurança e versatilidade durante exercícios de levantamento de peso. Permite a realização de agachamentos, supino, levantamento terra e outros exercícios com barra, com a proteção de barras de segurança ajustáveis para prevenir lesões em caso de falha muscular. A gaiola proporciona um ambiente controlado para treinos intensos, possibilitando o uso de cargas elevadas com maior confiança. Frequentemente, inclui acessórios como barras para exercícios de barra fixa e suportes para halteres, ampliando as opções de treinamento.
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