Gaiola de Musculação
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Sobre Gaiola de Musculação
Uma gaiola de musculação, também conhecida como power rack, é uma estrutura de metal robusta projetada para exercícios de levantamento de peso. Ela oferece um ambiente seguro para realizar exercícios como agachamentos, supino, desenvolvimento militar e outros exercícios com barra, permitindo que o usuário treine com cargas maiores e maior segurança, já que as barras de segurança da gaiola podem ser ajustadas para evitar lesões em caso de falha durante o levantamento. A gaiola de musculação é um equipamento versátil que pode ser usado tanto por iniciantes quanto por atletas experientes. Ela geralmente inclui barras de segurança ajustáveis, suportes para barra e, em alguns modelos, barras para pull-up (barra fixa) e outros acessórios. É um equipamento essencial para quem busca treinar força e hipertrofia de forma segura e eficaz em casa ou em academias.
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