Funcao do Whey Protein
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Sobre Funcao do Whey Protein
O whey protein é um suplemento alimentar proteico derivado do soro do leite, amplamente utilizado para auxiliar no ganho de massa muscular, recuperação pós-exercício e complementação da ingestão diária de proteínas. Ele fornece aminoácidos essenciais que contribuem para a síntese proteica e a reparação dos tecidos musculares. Além de seus benefícios para atletas e praticantes de atividades físicas, o whey protein também pode ser utilizado como um auxílio em dietas de emagrecimento, promovendo a saciedade e ajudando a preservar a massa muscular durante a perda de peso. Está disponível em diversas formas, como concentrado, isolado e hidrolisado, cada um com diferentes níveis de pureza e velocidade de absorção.
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