Fruta
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Sobre Fruta
Fruta é um termo genérico que abrange uma ampla variedade de produtos naturais, tipicamente doces ou levemente ácidos, provenientes de plantas com flores ou árvores. Frutas são consumidas tanto in natura quanto processadas, oferecendo diversos nutrientes como vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, essenciais para uma dieta equilibrada e a manutenção da saúde. As frutas podem ser utilizadas de diversas formas na culinária, desde sobremesas e sucos até acompanhamentos para pratos salgados. Seu consumo regular contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção de doenças e o bom funcionamento do organismo.
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