Foto de Halteres

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Halteres são pesos utilizados para exercícios de fortalecimento muscular. Vendidos em pares ou individualmente, permitem uma variedade de movimentos que trabalham diferentes grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas. São equipamentos versáteis, adequados para uso doméstico ou em academias, auxiliando no ganho de força, resistência e definição muscular.

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