Foto de Elástico para Exercícios
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Sobre Foto de Elástico para Exercícios
O elástico para exercícios, também conhecido como faixa elástica ou theraband, é um acessório utilizado para fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade e melhorar a amplitude dos movimentos. É feito de látex ou material sintético similar e oferece diferentes níveis de resistência, permitindo a progressão gradual nos treinos. Ideal para exercícios de fisioterapia, reabilitação, alongamento e fortalecimento muscular em diversas partes do corpo, como braços, pernas, glúteos e abdômen. Pode ser utilizado em casa, academias ou ao ar livre, sendo uma opção versátil e acessível para complementar a rotina de exercícios.
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