Forma Correta de Tomar Colágeno

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Informações sobre a forma correta de tomar colágeno referem-se a orientações sobre o consumo adequado deste suplemento. O colágeno é uma proteína importante para a estrutura da pele, cabelos, unhas, articulações e ossos. A forma correta de ingestão, incluindo o tipo de colágeno, dosagem, horário e combinação com outros nutrientes como a vitamina C, pode influenciar a sua absorção e eficácia no organismo.

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