Formação em Pilates

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A Formação em Pilates é um curso abrangente que visa capacitar profissionais para atuarem como instrutores de Pilates. O programa aborda desde os fundamentos da técnica, incluindo seus princípios e história, até a aplicação prática em diferentes populações, como idosos, gestantes e pessoas com necessidades especiais. O curso explora os diversos equipamentos utilizados no Pilates, como Reformer, Cadillac e Chair, ensinando variações de exercícios e adaptações para diferentes níveis de condicionamento físico. Além disso, a formação abrange aspectos de anatomia, biomecânica e fisiologia, fornecendo uma base sólida para a prescrição de exercícios seguros e eficazes.

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