Foam Roller Foam
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Sobre Foam Roller Foam
O Foam Roller, também conhecido como rolo de espuma, é um acessório utilizado para a liberação miofascial, uma técnica de massagem que ajuda a aliviar tensões musculares, dores e nós. Ele é geralmente cilíndrico e feito de espuma de densidade variada. Sua utilização envolve rolar diferentes partes do corpo sobre o rolo, aplicando pressão nos músculos. Isso pode ajudar a melhorar a flexibilidade, circulação sanguínea e recuperação muscular após exercícios, além de reduzir a celulite e melhorar a postura.
Categoria: Geral
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