Fitas Academia
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Sobre Fitas Academia
Fitas de academia são acessórios utilizados para a prática de exercícios físicos, especialmente para alongamento, fortalecimento muscular e mobilidade. Elas podem ser encontradas em diversos materiais e resistências, permitindo a progressão gradual do treino e adaptação a diferentes níveis de condicionamento físico. Essas fitas, também conhecidas como bandas elásticas ou extensores, são versáteis e podem ser utilizadas em diversas partes do corpo, como pernas, braços, glúteos e tronco. Elas são leves, portáteis e fáceis de usar, tornando-se uma opção prática para treinos em casa, em viagens ou como complemento em academias.
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