Fita para Malhar
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Sobre Fita para Malhar
A fita para malhar, também conhecida como faixa elástica ou mini band, é um acessório utilizado em exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Geralmente feita de borracha ou látex, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo progressão gradual nos treinos. É utilizada para trabalhar diversos grupos musculares, como pernas, glúteos, braços e abdômen, adicionando intensidade aos exercícios sem a necessidade de pesos. Versátil e fácil de transportar, é ideal para treinos em casa, ao ar livre ou em viagens.
Categoria: Geral
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