Fita Mini Band

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A Fita Mini Band, também conhecida como faixa elástica, é um acessório utilizado para exercícios de fortalecimento muscular, especialmente para membros inferiores (pernas e glúteos) e superiores (braços e ombros). Fabricada em borracha ou látex, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo a progressão gradual nos treinos. É compacta, leve e fácil de transportar, ideal para uso em casa, academias ou ao ar livre. As Mini Bands são utilizadas em diversas modalidades de exercícios, como alongamentos, aquecimento, fisioterapia e reabilitação. Auxiliam no aumento da força, resistência e flexibilidade muscular, além de contribuírem para a melhora da postura e da coordenação motora.

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