Fita Elástica para Malhar

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A fita elástica para malhar, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório utilizado em exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Fabricada em material flexível e resistente, geralmente látex ou borracha, ela oferece diferentes níveis de resistência, permitindo ajustar a intensidade do treino. As fitas elásticas são versáteis e podem ser usadas para trabalhar diversos grupos musculares, como pernas, braços, glúteos, abdômen e costas. São indicadas para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até atletas experientes, e podem ser incorporadas em treinos em casa, na academia ou em sessões de fisioterapia.

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