Fita Elástica para Exercícios

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A fita elástica para exercícios, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório versátil utilizado para fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Ela oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino para diversos grupos musculares e níveis de condicionamento físico. As fitas elásticas são leves, portáteis e podem ser usadas em casa, na academia ou em viagens. São ideais para exercícios de fisioterapia, pilates, yoga e treinamento funcional, auxiliando no ganho de força, flexibilidade e equilíbrio, além de promover a recuperação muscular e prevenir lesões.

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